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हर कोई खुद को फिट रखने के लिए अच्छी डाइट फॉलो करता है और डाइट के साथ-साथ वर्कआउट भी करना पसंद करता है, लेकिन क्या आपको पता है कि वर्कआउट और डाइट दोनों ही चीजें एक लिमिट तक सही होती है। अगर आप जरूरत से ज्यादा वर्कआउट करते हैं जल्दी …

तमाम सेलिब्रिटी ना सिर्फ अपनी फिजीक और फिटनेस को लेकर काफी ख्याल रखते हैं बल्कि अपने फैन्स को भी इसके लिए प्रेरणा देते हैं। बॉलीवुड एक्ट्रेस सारा अली खान भी अपनी फिटनेस को लेकर काफी सजग हैं। वो ना सिर्फ सख्त फिटनेस प्लान को फॉलो करती हैं बल्कि ये उनकी …