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हर कोई खुद को फिट रखने के लिए अच्छी डाइट फॉलो करता है और डाइट के साथ-साथ वर्कआउट भी करना पसंद करता है, लेकिन क्या आपको पता है कि वर्कआउट और डाइट दोनों ही चीजें एक लिमिट तक सही होती है। अगर आप जरूरत से ज्यादा वर्कआउट करते हैं जल्दी से जल्दी मस्कुलर बॉडी पाने के लिए तो इससे आपको क्या नुकसान हो सकता हैं। क्या आपने कभी इस बारे में सोचा है?
सोशल मीडिया पर वायरल हो रही है वीडियो में यह देखा जा सकता है कि जरूरत से ज्यादा वर्कआउट करने से एक जिम ट्रेनर की तबीयत अचानक खराब होने लगती है और फिर उसे हार्ट अटैक आ जाता है।
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21वीं सदी का हर युवा केवल युवा ही नहीं हम कह सकते हैं कि हर व्यक्ति चाहता है कि वह फिट रहें। फिट रहने और अच्छी बॉडी पाने के लिए वह या तो घंटों जिम में एक्सरसाइज करता है या फिर पार्क में। अच्छी से अच्छी मस्कुलर बॉडी के लिए घंटों जिम में पसीना बहाते हैं मेहनत करते हैं लेकिन कभी यह नहीं सोचते कि जरूरत से ज्यादा वर्कआउट करने से उनको किस तरह की परेशानी हो सकती है। ऐसी ही एक वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हो रही है जिसमें जरूरत से ज्यादा वर्कआउट करने की वजह से एक युवक की तबीयत अचानक खराब हो जाती है और फिर उसे हार्ट अटैक आ जाता है। इस वीडियो को लगातार एक जगह से दूसरी जगह शेयर किया जा रहा है। इस वीडियो को देखकर रोजाना वर्कआउट करने वाले लोगों के दिल में दहशत भर गई है।
जानकारी के मुताबिक वह विडियो सूरत के गोल्ड जिम की है। जिसमें एक शख्स जिम के अंदर ही तबियत ठीक नहीं होने पर इधर-उधर चहलकदमी कर रहा है। बेचैनी की हालत में ये शख्स कभी सीढ़ियों पर बैठ रहा है तो कभी टहल रहा है। तभी अचानक वो शख्स गिर जाता है और बेहोश हो जाता है। बताया जाता है कि 33 साल के इस शख्स का ज्यादा वर्कआउट करने की वजह से हार्ट फेल हो गया। ये पूरी घटना जिम में लगे CCTV कैमरे में कैद हो गयी।
