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महिलाओं में एनीमिया का प्राथमिक कारण आयरन की कमी है एनीमिया दुनिया भर में 8000 करोड़ से अधिक महिलाओं को प्रभावित करता है।एनीमिया एक ऐसी स्थिति में होती है जब हमारे शरीर में पर्याप्त स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाएं या हीमोग्लोबिन नहीं होता है इसके अलावा भारत में, इसे एक प्रमुख स्वास्थ्य समस्या के रूप में देखा जाता है क्योंकि यह अनुमान लगाया गया है कि भारत की 52% महिलाएं एनीमिक हैं। एनीमिया का प्रसार 15 से 49 वर्ष की महिलाओं में 53 % और 15 से 19 वर्ष की किशोरियों में 54 % प्रतिशत है इसके मुख्या कारण महिलाओं में खून की कमी के कारण हर महीने माहवारी के समय अत्याधिक खून का स्त्राव भी होता हैं. इसके अलावा अक्सर महिलाएं खाने-पीने में भी लापरवाही बरतती हैं. गर्भवती महिलाएं एनीमिया से अधिक पीड़ित होती हैं.
आपको बता दे की एनीमिया एक ऐसी स्थिति है जो तब होती है जब आपके शरीर में पर्याप्त स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाएं या हीमोग्लोबिन नहीं होता है। रक्त में लाल और सफेद रक्त कोशिकाएं हैं। लाल कोशिकाएं ऑक्सीजन ले जाती हैं और सफेद कोशिकाएं संक्रमण से लड़ती हैं। यदि शरीर में बहुत कम लाल रक्त कोशिकाएं हैं या लाल रक्त कोशिकाओं में हीमोग्लोबिन का स्तर सामान्य से कम है तो शरीर में एनीमिया की शिकायत हो सकता है ।
डॉक्टरों के मुताबिक , भारत में दो सामान्य प्रकार के एनीमिया हैं; आयरन की कमी और विटामिन बी 12 की कमी से एनीमिया। वही महिलाओं में, पीरियड्स में आयरन की कमी और गर्भावस्था के दौरान बढ़ते भ्रूण की हाई आयरन की मांग के कारण पुरुषों की तुलना में आयरन की कमी का प्रचलन अधिक है।
चावल और गेहूं पर अधिक निर्भरता के कारण आहार में बाजरा की कमी, हरी और पत्तेदार सब्जियों की अपर्याप्त खपत, और पैकेज्ड और प्रोसेस्ड फ़ूड की ज़ादा मांग जो पोषण की पूर्ती नहीं करते हैं, भारत में एनीमिया के फैलने के कारण हो सकते हैं “हमारी खाने की आदतें बदल गई हैं और अनाज और प्राकृतिक खाद्य पदार्थों में भिन्नता कम हो गई है, जिससे इन बीमारियों के होने का खतरा और भी ज्यादा बढ़ जाता है”।
इसके अलावा एनीमिया के लक्षण आसानी से पता नहीं चलते हैं। थकान, या थकान महसूस होना एक सामान्य लक्षण है। और ऐसा इसलिए है क्योंकि लाल रक्त कोशिकाओं में हीमोग्लोबिन ऑक्सीजन ले जाता है। ऑक्सीजन की कमी ऊर्जा को कम करती है। यह इंसान के दिल को ऑक्सीजन पंप करने के लिए अधिक मेहनत करने का कारण बन सकता है। बता दे की एनीमिया अन्य लक्षण पैदा कर सकता है, जैसे- पीलापन, साँसों की कमी,ठंडे हाथ और पैर,सिर दर्द,चक्कर आना, भूख कम लगना
