एक उम्र के बाद घुटनों में दर्द होना बड़ी समस्या बन जाता हैं। इसके कुछ घरेलू उपाय है जो कारगर साबित हो सकते हैं।
हल्दी दूध है फायदेमंद घुटनों और जोड़ों के दर्द की परेशानी को कम करने के लिए हल्दी वाला दूध पिएं. …
अदरक से दर्द होगा दूर घुटनों के दर्द से आराम पाने के लिए अदरक का इस्तेमाल करें. .
एलोवेरा से घुटनों के दर्द से पाएं राहत घुटनों के दर्द से राहत पाने के लिए एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करें.