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सर्दियों में गुड़ बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है। या हम यूं भी कह सकते है कि गुड़ सर्दियों में अमृत का काम भी करता है। हम गुड़ का सेवन भी कई चीज़ों को मिलाकर कर सकते है इसके कई फायदे भी है।
Jaggery in Winters
सर्दियों में गुड़ खाना इसलिए भी फायदेमंद होता है क्योंकि गुड़ बहुत ही गर्म माना जाता है अब यदि कड़ाके की ठंड में आप गुड़ खा लें तो आपके शरीर के लिए उतना ही फायदेमंद होगा आपके शरीर मे गर्मी बनी रहेंगी अगर आपको अपने शरीर को निरोगी रखना है तो गुड़ का सेवन कुछ ऐसी चीज़ों के साथ मिलकर आप करलें जो आज हम आपको बताने जा रहे है और फिर आप इसका इंस्टेट फायदा देख सकते है चलिए जानते है कि वह चीजें क्या है।
- मेथी दाना और गुड़ का कॉम्बिनेशन बालों के लिए बहुत अच्छा माना जाता है यह आपके झड़ते बालों को रोक सकता है। साथ ही इससे आपके बढ़ते सफेद बालों की समस्सया भी दूर हो सकेगी।
- पाचन की समस्या से जूझ रहे है तो तो जान लें यह तरीका अगर आपको कब्ज की समस्या है तो देसी घी के साथ गुड़ खा लें और फिर आप खुद इससे होने वाले फायदे को देख सकते है। आपको बता दें आपके पाचन की प्रक्रिया इससे बिल्कुल ठीक हो जाएगी
- तिल के लड्डू तो आपने खूब खाए होंगे लेकिन अब आप अगर गुड़ के साथ तिल मिलाकर खाएंगे तो आप इसको खाने के बाद वायरल इन्फेक्शन से बचे रहेंगे
- गुड़ के साथ यदि आप हल्दी मिलाकर खाएंगे तो आपके बता दें आपकी रोध प्रतिरोधक क्षमता मजबूत बनी रहेगी जिससे आप बीमार पड़ने से बचे रहेंगे।
- सौंठ के साथ गुड़ का कॉम्बिनेशन बहुत अच्छा माना गया है। इसे बुखार को कम करने और शरीर के किसी हिस्से में आईं सूजन को कम करने के लिए कारगर माना गया है
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